Exit news

Έλληνας τραγουδιστής αναβάλλει εμφάνισή του λόγω προβλήματος υγείας - Τι συμβαίνει;

Έλληνας τραγουδιστής αναβάλλει εμφάνισή του λόγω προβλήματος υγείας - Τι συμβαίνει;

Επρόκειτο να τραγουδήσει σε... γνωστό club στην Αρτέμιδα όμως τελικά δεν θα τα καταφέρει, επικαλούμενος πρόβλημα υγείας. Ο λόγος για το...

Διαβάστε περισσότερα »

Καρπούζι: Δείτε πως ωφελεί την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα

Axileas 0 8:00 μ.μ.

Καρπούζι: Δείτε πως ωφελεί την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα

Το καρπούζι αποτελεί ένα πολύ δροσιστικό φρούτο, αφού περιέχει νερό σε ποσοστό πάνω από 90%... Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, η οποία προ...

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα καταλάβω αν το παιδί μου έχει έναν απλό πυρετό ή θερμοπληξία;

Axileas 0 6:00 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<center style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.86px; font-weight: bold; line-height: 19.404px;">
 </center>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.86px; font-weight: bold; line-height: 19.404px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipkqaUPqsHfRy_H9QRg0lsr2v4n1d0BOSbw7q6rdG4yqA1A7fS0ItHAwmdoBzyD1NrGnFa03hETGQ9dsNJg2F2d1OaQOUYwTNMhDtxUEim44GqK13b9XD_5l-SJ2R4_5g1LRmm7cGDivn7/s1600/tromaktiko7098.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: red; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipkqaUPqsHfRy_H9QRg0lsr2v4n1d0BOSbw7q6rdG4yqA1A7fS0ItHAwmdoBzyD1NrGnFa03hETGQ9dsNJg2F2d1OaQOUYwTNMhDtxUEim44GqK13b9XD_5l-SJ2R4_5g1LRmm7cGDivn7/s320/tromaktiko7098.jpg" style="border: none; position: relative;" width="320" /></a></div>
Μία λογική και συνηθισμένη ερώτηση των γονιών είναι πώς μπορούν να καταλάβουν ότι το παιδί δεν ταλαιπωρείται από έναν ακόμα πυρετό αλλά από θερμοπληξία, αφού κι εκείνη... <a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.86px; font-weight: bold; line-height: 19.404px;"></a>εκδηλώνεται με την αυξημένη θερμοκρασία του σώματος. Όπως επισημαίνει ο γιατρός, το κριτήριο δεν είναι μόνο το αν ο πυρετός είναι υψηλός ή όχι, αφού το παιδί μπορεί να παρουσιάσει μια μικρή μόνο αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός του (ακόμα και 37,5 βαθμούς Κελσίου) αλλά να έχει θερμοπληξία. Αυτό που θα πρέπει να αναλογιστούμε είναι τι προηγήθηκε του πυρετού. Αν για παράδειγμα, το παιδί έκανε μια κουραστική δραστηριότητα για πολλή ώρα κάτω απ’ τον ήλιο ή αν έπαιζε στην παραλία τις ώρες που ο ήλιος «καίει» περισσότερο (11 π.μ.- 3.μ.μ), τότε η πιθανότητα της θερμοπληξίας είναι παραπάνω από υπαρκτή. Αντίθετα, αν η αυξημένη θερμοκρασία του σώματός του εμφανίστηκε ενώ όλη μέρα δεν είχε βγει απ’ το σπίτι, τότε μάλλον πρόκειται για «συνηθισμένο» πυρετό ή κάποια άλλη λοίμωξη. Σύμφωνα με σχετικό άρθρο του Webmd, ο πυρετός είναι η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού για να καταπολεμήσει μια λοίμωξη, ενώ στις ασθένειες που σχετίζονται με την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται είτε γιατί το σώμα δεν μπορεί να κατανείμει τη θερμότητα αποτελεσματικά είτε γιατί η ζέστη είναι υπερβολική. Γιατί τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή; Η επιφάνεια του σώματος των παιδιών είναι μικρότερη σε σχέση με την αντίστοιχη των ενηλίκων, έτσι η θερμοκρασία του σώματός τους να αυξάνεται πολύ πιο εύκολα, με αποτέλεσμα οι πιθανότητες να εμφανίσουν θερμοπληξία να είναι αυξημένες. Σύμφωνα με τον κ. Παπαδάτο, η σοβαρότητα της κατάστασης είναι αντιστρόφως ανάλογη με την ηλικία. Γι’ αυτό, πιο ευαίσθητα είναι τα βρέφη και ακολουθούν τα μεγαλύτερα παιδιά. Έτσι, ένα παιδί 2 ή 4 ετών κινδυνεύει περισσότερο από ένα παιδί 10 ετών, χωρίς ωστόσο αυτό να σημαίνει ότι ο κίνδυνος εξαλείφεται, αλλά ότι τα συμπτώματα μπορεί να είναι λιγότερα. Επιπλέον, σε άρθρο του Webmd, αναφέρεται ότι τα παχύσαρκα παιδιά είναι πιο επιρρεπή ή ότι κάποια προηγούμενη πρόσφατη ασθένεια που εκδηλώθηκε με εμετό ή διάρροια μπορεί να κάνουν τα παιδιά πιο ευάλωτα σ’ αυτό τον κίνδυνο. Πώς να προστατεύσετε το παιδί * Ο παιδίατρος τονίζει ότι θα πρέπει να αποφύγετε την έκθεση του βρέφους και του παιδιού στον ήλιο τις πιο επικίνδυνες ώρες της ημέρας, οπότε ο ήλιος «καίει» περισσότερο, δηλαδή από τις 11 το πρωί μέχρι τις 4 το απόγευμα. * Φροντίστε να ντύνετε το βρέφος ή το παιδί με ανοιχτόχρωμα ρούχα που δεν απορροφούν πολλή ζέστη. Το «σύνολο» θα πρέπει απαραίτητα να ολοκληρώνεται με ένα καπελάκι που θα προφυλάξει σημαντικά το παιδί από την ηλιακή ακτινοβολία. * Να φοράτε πάντα στο παιδί αντηλιακό. Ειδικά για τα βρέφη, που είναι πιο ευαίσθητα, συστήνεται αντηλιακό με δείκτη προστασίας 50 SPF. * Δίνετε στο παιδί πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας για να το κρατήσετε ενυδατωμένο και μην ξεχνάτε να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό. * Μην αφήνετε ποτέ το παιδί μόνο του στο αυτοκίνητο, αφού η θερμοκρασία μέσα στο όχημα μπορεί να ανέβει υπερβολικά, η παραμονή του να γίνει –κυριολεκτικά- ανυπόφορη και να εμφανίσει θερμοπληξία που είναι πιθανό να καταλήξει ακόμα και σε θάνατο, ειδικά αν το παιδί μείνει πολλή ώρα μέσα στο αυτοκίνητο. Τι πρέπει να κάνετε αν εκδηλώσει θερμοπληξία Σε περίπτωση που το παιδί εμφανίσει ανησυχητικά συμπτώματα, μεταφέρετέ το αμέσως σε ένα σκιερό μέρος, βγάλτε του τα ρούχα που φόραγε έξω και ντύστε το με άλλα πιο δροσερά. Για να ενυδατωθεί, δώστε του υγρά ενώ για να δροσιστεί, μπορείτε να το ανακουφίσετε με ελαφρώς υγρά πανάκια ή πετσέτες. Αν τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν δεν υποχωρούν, τότε θα πρέπει να απευθυνθείτε στον παιδίατρό σας, ο οποίος θα σας συμβουλεύσει σχετικά και θα κρίνει αν είναι απαραίτητη η εισαγωγή στο νοσοκομείο. Εφόσον κριθεί ότι το παιδί θα πρέπει να μπει στο νοσοκομείο, είναι πιθανή η ενδοφλέβια χορήγηση υγρών για την αντιμετώπισή της. Είναι αυτονόητο ότι εφόσον πάρετε όλα τα «προληπτικά» μέτρα, ο κίνδυνος μειώνεται σημαντικά. Γι’ αυτό, καλό θα είναι να μην αμελούμε τα αυτονόητα και να τηρούμε ανελλιπώς αυτές τις απλές «εντολές» που όμως θα προστατεύσουν τα παιδιά μας από μια τέτοια δυσάρεστη εμπειρία, που, εκτός των άλλων, θα χαλάσει το καλοκαίρι τους!</div>

Πώς θα καταλάβω αν το παιδί μου έχει έναν απλό πυρετό ή θερμοπληξία;

Μία λογική και συνηθισμένη ερώτηση των γονιών είναι πώς μπορούν να καταλάβουν ότι το παιδί δεν ταλαιπωρείται από έναν ακόμα πυρετό αλλά...

Διαβάστε περισσότερα »

Πολωνία: Ακόμα μία συνεργασία για τα επιθετικά ελικόπτερα

Axileas 0 4:00 μ.μ.

Πολωνία: Ακόμα μία συνεργασία για τα επιθετικά ελικόπτερα

Τη σύναψη συμφωνίας συνεργασίας με τον πολωνικό, κρατικά ελεγχόμενο όμιλο PGZ στο πρόγραμμα Kruk, που αφορά στην προμήθεια... νέων επιθ...

Διαβάστε περισσότερα »

Όλα τα site σε Virtual Reality με τον Chrome

Axileas 0 2:00 μ.μ.

Όλα τα site σε Virtual Reality με τον Chrome

H Google θέλει να κάνει τον Chrome ικανό να προβάλλει οποιοδήποτε site σε περιβάλλον εικονικής πραγματικότητας... Σύμφωνα με όσα ανακοί...

Διαβάστε περισσότερα »

ΠΡΟΣΟΧΗ - Πώς η κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών αυξάνει τον κίνδυνο ΚΑΡΚΙΝΟΥ και διαβήτη

Axileas 0 12:00 μ.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<center style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.86px; font-weight: bold; line-height: 19.404px;">
 </center>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.86px; font-weight: bold; line-height: 19.404px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigs3DzRdx-uptupc3BACkv28nSu9LjHDBzRlFi_XFI4F4_Q22kZrZcVOrEZndoK668henvXSZCPGtcgRA-dAyLdqMfk9QsNV8tqhk1Htu0WtRbl6aaBkntUzN1g7Kz-vTuQgWC8HU6ctuH/s1600/tromaktiko1710.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: red; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigs3DzRdx-uptupc3BACkv28nSu9LjHDBzRlFi_XFI4F4_Q22kZrZcVOrEZndoK668henvXSZCPGtcgRA-dAyLdqMfk9QsNV8tqhk1Htu0WtRbl6aaBkntUzN1g7Kz-vTuQgWC8HU6ctuH/s320/tromaktiko1710.jpg" style="border: none; position: relative;" width="320" /></a></div>
Αν και οι πλούσιες σε ζωικές πρωτεΐνες δίαιτες, όπως η... <a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.86px; font-weight: bold; line-height: 19.404px;"></a>Atkins και η Paleo παραμένουν σχετικά δημοφιλείς, νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η κατανάλωση τους αυξάνει όχι μόνο την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου αλλά και διαβήτη. Στη νέα μελέτη, η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον καθηγητή γεροντολογίας Valter D. Longo, διευθυντή του Ινστιτούτου Μακροζωίας του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνια, παρακολούθησε από 6.381 ενήλικες ηλικίας άνω των 50 ετών για περισσότερα από 18 χρόνια. Στόχος ήταν η διερεύνηση των επιπτώσεων που έχουν στην μακροζωία οι δίαιτες υψηλής, μεσαίας και χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες Μάλιστα, αν και πολλές προηγούμενες έρευνες είχαν συνδέσει την κατανάλωση ζωικών προϊόντων με προβλήματα υγείας, πρόκειται για την πρώτη μελέτη που συσχετίζει άμεσα την υψηλή κατανάλωση πρωτεϊνών (ζωικών ως επί το πλείστον) με την αυξημένη θνησιμότητα. 
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.86px; font-weight: bold; line-height: 19.404px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwaN5Uj9x_31DJaELC9iQWp99Q6iPE0hiWKm6Z5XQvQbj3yO_JnhK-Ipxr4_XZpBVVsrmowQiY-17wsA9qRJlgv0f-K15kJ2-5g4ePODv1KvxWI2cOt6aO97zHdUz5AJ5A-NDbEWiUfyfJ/s1600/tromaktiko1712.jpg" imageanchor="1" style="color: red; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwaN5Uj9x_31DJaELC9iQWp99Q6iPE0hiWKm6Z5XQvQbj3yO_JnhK-Ipxr4_XZpBVVsrmowQiY-17wsA9qRJlgv0f-K15kJ2-5g4ePODv1KvxWI2cOt6aO97zHdUz5AJ5A-NDbEWiUfyfJ/s640/tromaktiko1712.jpg" style="border: none; position: relative;" width="640" /></a></div>
 Μία δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες ορίστηκε ως εκείνη όπου το 20% των ημερήσιων θερμίδων ενός ατόμου προέρχονται από πρωτεΐνη. Μια δίαιτα μέτριας περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη ως εκείνη που αποτελείται όπου το 10-19% των θερμίδων προέρχεται από πρωτεΐνες ενώ μια διατροφή χαμηλή σε πρωτεΐνη θεωρήθηκε αυτή όπου ποσοστό μικρότερο από από το 10% των συνολικών ημερήσιων θερμίδων προέρχεται από πρωτεΐνες. Τα άτομα που παρακολούθησε η μελέτη έτρωγαν, κατά μέσο όρο, 16% πρωτεΐνη, με τα δύο τρίτα να προέρχονται από ζωικές πηγές - μια αρκετά χαρακτηριστική αμερικανική διατροφή σύμφωνα με τους ερευνητές. Τα ευρήματα ήταν ενδιαφέροντα: Οι άνθρωποι που έκαναν μια υψηλή σε ζωικές πρωτεΐνες διατροφή ήταν τέσσερις φορές πιο πιθανό να πεθάνουν από καρκίνο. Ακόμη και εκείνοι που κατανάλωναν μέτριες ποσότητες πρωτεΐνης  είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο. 
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.86px; font-weight: bold; line-height: 19.404px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQiIGs07iRPqDB7y6vanw7t12-6BBzv6_cO4GDzFSRTGyis9ceCxImRY9VR0JegdjX6JBk2OBMU7ItnvKlVvtMdxZAlRYvUEnTf39ygfxx-CYZaDEBgYNUJMN6XCcciCoUVwSwuzV1ZsWY/s1600/tromaktiko1709.jpg" imageanchor="1" style="color: red; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQiIGs07iRPqDB7y6vanw7t12-6BBzv6_cO4GDzFSRTGyis9ceCxImRY9VR0JegdjX6JBk2OBMU7ItnvKlVvtMdxZAlRYvUEnTf39ygfxx-CYZaDEBgYNUJMN6XCcciCoUVwSwuzV1ZsWY/s640/tromaktiko1709.jpg" style="border: none; position: relative;" width="640" /></a></div>
 Δεν ήταν όμως μόνο τα περιστατικά καρκίνου που εμφανίστηκαν αυξημένα σε όσους κατανάλωναν υψηλές ποσότητες πρωτεΐνης.  Αυτό που παρατηρήθηκε ήταν ότι γενικώς τα άτομα αυτά είχαν κατά 75% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία, συμπεριλαμβανομένων τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από διαβήτη.   Βέβαια, όπως ήδη τονίστηκε, το πρόβλημα δεν το παρουσιάζουν όλες οι πρωτεΐνες αλλά μόνο οι ζωικές. Οι φυτικές πρωτεΐνες αντιθέτως δεν εντοπίστηκε να προκαλούν οποιαδήποτε αύξηση σε καρκίνο ή θνησιμότητα. Αυτό έρχεται σε συμφωνία με προηγούμενες μελέτες που δείχνουν ότι οι vegans και vegetarians αντιμετωπίζουν πολύ λιγότερα προβλήματα υγείας σε σχέση με τους όσους περιλαμβάνουν και κρέας στην διατροφή τους. 
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.86px; font-weight: bold; line-height: 19.404px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0kAvxnmDQWjxOtZI53J7dGfbeIzjNV3K6D95hj-E_TioN67lhpcBnrk4rrUVbwJLxaHUrH3jl4mf2_HZlGSYt2PUysIDAvkWbX6WcVcoQEgXKNZqTqBFSAA6a1dKLdLrHkHbKqOSyiWvt/s1600/tromaktiko1710.jpg" imageanchor="1" style="color: red; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0kAvxnmDQWjxOtZI53J7dGfbeIzjNV3K6D95hj-E_TioN67lhpcBnrk4rrUVbwJLxaHUrH3jl4mf2_HZlGSYt2PUysIDAvkWbX6WcVcoQEgXKNZqTqBFSAA6a1dKLdLrHkHbKqOSyiWvt/s640/tromaktiko1710.jpg" style="border: none; position: relative;" width="640" /></a></div>
 Είναι ενδιαφέρον ότι, όταν η πηγή της πρωτεΐνης ελήφθη υπόψη, τα πράγματα άλλαξαν λίγο. Όταν οι πηγές που προέρχονται από ζώα βγήκαν έξω από τη διατροφή, ο κίνδυνος θνησιμότητας ήταν σημαντικά μειωμένος: Με άλλα λόγια, με την φυτικής προέλευσης πρωτεΐνη δεν φαίνεται να παρουσιάζουν το ίδιο είδος του προβλήματος, όπως από τις πρωτεΐνες από ζωικές πηγές. Σε κάθε περίπτωση, τα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά για όσους είναι άνω των 65. Μετά την ηλικία αυτή σύμφωνα με τους ερευνητές η, σε λογικά πλαίσια, κατανάλωση πρωτεϊνών μάλλον κάνει καλό στην υγεία. Προτείνουν πάντως την κατανάλωση φυτικών κατά προτίμηση πρωτεϊνών καθώς στα άτομα της τρίτης ηλικίας το να έχουν το 20% των θερμίδων της διατροφής τους από πρωτεΐνες, μείωσε τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο κατά 60% και από τις υπόλοιπες αιτίες κατά 28%! 
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.86px; font-weight: bold; line-height: 19.404px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitozkm26BSMYCLDTHWtRehUTr40Xm0LK-4qX1CW-V9up4y2bXqXv4QNcpzLq7fPjWcCqI6fyITQ0VczAZx2RSWVyngQqmDU7PPYNzwk-8Cw4rUNATWkXEb456vpm38ffr7sqyqwv9LXcQY/s1600/tromaktiko1711.jpg" imageanchor="1" style="color: red; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitozkm26BSMYCLDTHWtRehUTr40Xm0LK-4qX1CW-V9up4y2bXqXv4QNcpzLq7fPjWcCqI6fyITQ0VczAZx2RSWVyngQqmDU7PPYNzwk-8Cw4rUNATWkXEb456vpm38ffr7sqyqwv9LXcQY/s640/tromaktiko1711.jpg" style="border: none; position: relative;" width="640" /></a></div>
</div>

ΠΡΟΣΟΧΗ - Πώς η κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών αυξάνει τον κίνδυνο ΚΑΡΚΙΝΟΥ και διαβήτη

Αν και οι πλούσιες σε ζωικές πρωτεΐνες δίαιτες, όπως η... Atkins και η Paleo παραμένουν σχετικά δημοφιλείς, νέα έρευνα υποδεικνύει ότι ...

Διαβάστε περισσότερα »

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ - ΔΕΙΤΕ πώς είναι σήμερα η κόρη του Βλάσση Μπονάτσου... [photo]

Axileas 0 11:00 π.μ.

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ - ΔΕΙΤΕ πώς είναι σήμερα η κόρη του Βλάσση Μπονάτσου... [photo]

Η κόρη του αξέχαστου Βλάσση Μπονάτσου, Ζένια έχει μεγαλώσει και πλέον έχει γίνει ολόκληρη γυναίκα... Όσο μεγαλώνει μοιάζει όλο και περ...

Διαβάστε περισσότερα »